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台风天女性如何养生防病?原生瑶教你3个防范小贴士

发布时间:2019-08-09

台风“利奇马” 将以每小时15-20公里的速度向西北方向移动,逐渐向浙江沿海靠近,将于10日凌晨到上午在浙江象山到苍南一带沿海登陆,台风虽然可以降降夏天的燥热,但各位女性朋友要小心病从风入、湿寒伤宫。

 

有老话说“十女九寒”。持续好几天的降雨天气,为女性朋友们带来不便。上下班途中,大多数人不得不忍受着冰凉雨水浸湿的衣裤,再用体温将其捂干。这个过程很容易导致湿寒入体,引发危害健康的疾病。

研究表明,脚距离心脏最远,供血最差,并且脚的脂肪层薄,不易保温,所以脚掌皮肤温度最低,极易受寒。而且一旦寒邪入体,导致呼吸道粘膜内毛细血管反射性收缩,机体抵抗力下降,从而引发感冒等呼吸系统疾病。日常就有宫寒困扰的女性,此时更容易受湿环境的影响,加剧手足冰凉、下腹不适以及痛经等情况,同时,雨水中掺杂的真菌等微生物较多,皮肤还会因此感染,出现湿疹等。

如何避免台风给身体带来的影响呢?从生活中给大家3个防范小贴士:

贴士1、做好检查

1、检查一下家里的门窗是否牢固,并及时关好窗户。

2、检查电路、煤气等设施是否安全。阳台的花盆、衣服等杂物转移到安全地方。

3、减少外出,远离危旧房、工棚、临时建筑、脚手架、电线杆、树木、广告牌、铁塔等。

5、储备水、罐装食品、手电筒、收音机、常用药品、电池、蜡烛等。

6、通过电视、网络等多种渠道,了解最新的台风动态。

贴士2、注意出行

1、台风天期间如步行出门时,应注意避让沿街广告牌、悬挂物和搁置物。

2、在积水路段,切忌趟水,并且随时观察周围有没有电线掉落在积水中。万一电线恰巧掉落在自己附近,或者漏电处在自己身边,不可惊慌撒腿就跑,应单脚跳跃离开。

 

贴士3、雨淋有对策

1、避免皮肤长期接触雨水,有条件的则预备可更换的衣物、鞋袜,让身体及时保持干爽、保暖,可减少来自外部的寒气。可以提前在办公室预备一件外套哦!

2、多喝温开水驱寒,被雨水淋湿后,一杯暖茶可协助你补充热量,祛除体内的寒凉。

 

台风天不要怕,原生瑶不仅暖身、暖宫更暖心!

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