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月经不调的三种类型 你中招了么?

发布时间:2019-05-24

俗话说“家家有本难念的经”,女性朋友都有一本难念的“经”,那就是月经。当月经周期、经色、经量等发生变化,则为月经失调,中医的角度来说,主要是因为血虚、血瘀和血寒这三种类型。

原生瑶:月经不调的三种类型

月经不调的三种类型 你是哪种?

一、血虚型月经不调

主要表现:月经量比较少、颜色属于淡红,经质比较稀薄。

从身体状态来看的话,往往面容苍白没有血色、经常会头晕,嘴唇、指甲等都会比较苍白,有的人甚至会有手脚发麻、冰凉等症状。调理时以舒畅经络、补血调经为主。

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二、血瘀型月经不调

主要表现:经色呈现出暗红,血质比较粘稠,或者经血当中伴有血块。

同时伴有乳房、胸胁、小腹胀痛,神情抑郁,喜欢叹气等症状。经量的话过多或者过少的情况都有可能。调理时以疏肝解郁、活血调经为主。

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三、血寒型月经不调

主要表现:月经量少、经血颜色淡、血质比较稀薄没有血块。

有时小腹会隐隐的痛,喜欢温热和按压,同时还会有腰膝酸软,小便清长等阳虚症状。调理时以舒缓身心、暖宫调经为主。

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预防月经不调,从日常小事做起

1.        保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。避免过劳。

2.        注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。

3.        注意饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。

4.        不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。

5.        注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换。

6.        注意保暖,避免寒冷刺激。加强锻炼,提高身体素质。

月经不调主要有血虚、血瘀和血寒这三种类型,多由先天不足、房劳多产、情志不畅及感受寒、热之邪所致,与肝、脾、肾三脏关系密切,严重者可至闭经、功血、不孕等。若症状严重,应及时治疗与调理。原生瑶专注女性暖宫养护,原生瑶专注女性暖宫养护,公司地址:宁波市鄞州区南部商务区海运大厦7楼,联系电话400-663-8963

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